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每天游泳1小时，坚持3个月。可以减肥吗？
每天游泳1小时，坚持3个月。可以减肥吗？
2025-06-23 01:18:14
推荐回答（2个）
回答1：
当然可以，游泳减肥效果很不错！其实只要晚上不吃主食，吃水果蔬菜再外加游泳相对来讲减肥就更快更有效了，晚上少吃是最重要的。
回答2：
每天游泳，一个月可以瘦十斤？试试就知道了
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