止鼾器有的管用有的不管用，有用的叫口腔矫治器，可以定制，“定制口腔矫治器”真正有效。固位出色，通过拉伸下颌打开气道保持气道开放，从而避免打鼾，保持睡觉时血氧的正常值。长期打鼾确实影响身体健康，诱发多种疾病，早治疗早受益。
没有吧啊，我也在用哇，我觉得效果很好的，我第一天晚上老婆都是没有打鼾了，呵呵，现在还在用，其实就和手表一样，晚上戴着睡觉。你可以去正规官网去看看的嘛
止鼾器就是一个骗局，我就用过一点用没有'
白天如果过于疲累，到了晚上，紧绷的情绪不能完全的放松，身体无法真正的进入休息状态的人也容易会有打鼾的情形。这些人较无法拥有好的睡眠品质，到了第二天，前一日的疲劳没有得到舒缓，累积在身体里，容易出现头痛、精神不济等情形，恶性循环，到了晚上又睡不好，人就愈来愈疲累，愈来愈提不起劲。 想要睡觉不在打鼾，拥有较好的睡眠品质
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