从健康角度来讲肯定不能乱吃的啊,自行补充雌激素有乳腺增生甚至乳腺癌的风险,另外还有阴道出血、内分泌失调、头晕等不良反应。正常女性不需要补充雌激素,只有卵巢早衰、更年期女性等雌激素水平低下的女性需要补充雌激素,并且一定要在医生评估和指导下使用。