把土豆切成2厘米左右的厚片,敷在肿处,很管用.这是医生教的,我住过院,就用的这种方法
把喝完的茶叶找块纱布包起来放在冰箱里冰上5，6个小时，拿出来敷在肿的地方，还有就是晚上睡前尽量不要喝水。
如果刚开始肿，应该冷敷：冰块、冷水袋，甚至水龙头冲都能阻止进一步肿胀。
已经肿了，并且确认血管已经长好的情况下，热敷：热水袋，可以加速消肿。
最好不要热敷，会使症状更加严重，使用50%硫酸镁湿敷，效果比较好
把喝完的茶叶找块纱布包起来放在冰箱里冰上5，6个小时，拿出来敷在肿的地方，还有就是晚上睡前尽量不要喝水。
吃消炎药（找医生开）。
盐水
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