制作柠檬茶的方法

柠檬茶怎么制作方法如下：
原料：基底红茶350ml；柠檬汁；蜂蜜；柠檬圆片1片；冰块适量。
做法：
a、取—成品杯装入适量冰块备用。
b、在雪克杯中加入冰块至满杯。
c、将做法2雪克杯中加入柠檬汁、蜂蜜。
d、再倒入基底红茶至9分满。
e、盖上盖子摇匀，倒入成品杯中，再加入柠檬圆片装饰即可。
好处：
1、柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。
2、红茶富含黄酮类化合物，具有抗酸化的作用，能够有效防止心肌梗塞的发病率，比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜的抗酸化作用更好。其中黄酮类化合物还有杀除食物有毒菌、降低流感病毒传染力等功效，常用红茶漱口能够缓解喉咙疼痛。

如何自制柠檬茶？快来get吧~

1、取一个新鲜柠檬洗净

2、整个切片，再切成丁，去掉核

3、将去核的柠檬丁带皮全部放入榨汁机，加大约500mL纯净水，4-5勺白糖，榨10秒

4、滤渣，将柠檬水到入容器中即可。

自制蜂蜜柠檬茶

材料：柠檬、蜂蜜、绿茶（可选）、开水

方法：将柠檬切片，放入杯中，放入适量蜂蜜，再用开水冲沏即可；还可以放入少量绿茶。

蜂蜜柠檬茶味道清香，混合了柠檬和蜂蜜的香味，有一种沁人心脾的香味，我用的是荆花蜜，如果用玫瑰花蜜应该会具有淡淡的玫瑰花香。

此饮品既可热饮，也可冷饮，夏天喝一杯冰凉的蜂蜜柠檬茶，可解暑。

如果冷饮，可以多放入一些蜂蜜。

自然柠檬水减肥法：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效。减肥方法如下：

1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。

2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。

3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。

参考资料：http://hi.baidu.com/tracyguai/blog/item/d9803efa5543c816a9d311e2.html

呵呵。。我最近也喝了。一开始我是用生柠檬的，切开两半，用手挤出来就行了。。不用挤很多的，再加些蜂蜜，不然不好喝。第二天买了一斤回去晒干泡，干的用两片就行了，也加蜂蜜，蜂蜜不用很贵的那种。。一般超市里瓶装的那种就行了，要说明的是，干的虽然方便，但味道没有新鲜柠檬的好闻，也没那么好喝，至于做用嘛，，感觉美白效果是有点的，好像黑眼圈也没那么明显了，但个人觉得减肥功效大点，我觉得自己很明显的瘦了。可怜我本来就很瘦了。所以等泡完干的就买生的洗面。我主要是想美白的。希望有楼主想要的答案。

柠檬茶的做法只有简单的5步
原料：薄荷叶、柠檬、蜂蜜（可随意）、冰块。
做法：1 薄荷叶用清水洗去浮灰，先用温水泡1小时；
2 柠檬洗净切片
3 将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯，放入柠檬片；
4 按照自己的口味加入适量蜂蜜（可以不加）调匀；
5 放入冰块即可。