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为什么运动与进餐时间要妥善安排
为什么运动与进餐时间要妥善安排
2025-06-22 15:06:36
推荐回答（1个）
回答1：
主要是运动有大量的身体消耗，不当的进餐习惯会增加胃等身体脏器的负担，也不能马上把消耗补充上去，进餐后还需要一定时间的消化和吸收
仅供参考
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