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初次锻炼杠铃用奥杆好还是普通杠杆好呢？
初次锻炼杠铃用奥杆好还是普通杠杆好呢？
2025-06-22 18:46:19
推荐回答（2个）
回答1：
初次锻炼不建议上来就用器械，先徒手掌握正确运动姿势后，再使用器械训练。可以更好的减少受伤风险！
回答2：
厨师当年干的用熬干干好还是用普通干干好出去锻炼锻炼的话用普通的就好了，不要用的那么太复杂。
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