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细嚼慢咽对食物的消化的营养物质的吸收有什么好处
细嚼慢咽对食物的消化的营养物质的吸收有什么好处
2025-06-22 09:47:39
推荐回答（1个）
回答1：
食物消化有几个过程，大概的就是磨碎，然后就是化学消化，也就是胃液。如果你细嚼慢咽，就在口腔中磨碎了，就减少胃的负担，可以提高吸收环节。也就是说吃得就很有营养。
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