~~我到是可以说一说，一切不要操之过急。促进成骨细胞的功能，使血液内钙、磷向骨质生成部位沉着，形成新骨我认为吃蛋白质含量高的食物有助个头长高。每天用冷热水泡脚，促进血液循环坚持锻炼，多做运动，跑步，跳跃类。其中，赖氨酸能够使注意力高度集中，对儿童发育，增加体重和身高具有明显的作用。儿童型氨基酸饮料含有儿童必需的10种氨基酸，能促进儿童的生长发育。多参加户外运动，比如打篮球等。有助于长高的食物是含钙的奶制品、海产品、豆制品，多晒太阳。英国澳特迩不含任何对人体有害的物质，经过多年的临床试验，95℅以上的患者都成功实现了增高梦。能让个子很快的高一些，很多同事都在用的，就是一个地方不好，价格挺贵的。
你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，18岁之前骨骺线没有闭合就还有几率再长高的，建议平时多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024