20斤绝对不可能。2斤的话勉强有可能，但是就算是两斤，短时间内狂掉体重绝对伤身体，身体出出大麻烦的。
话说= =你吃的根本不算少。这么多东西。
早餐的话其实你可以多吃一点，起码吃饱，但是避免太油，午饭的话一点水果或者是脱脂牛奶，完后中午12点以后就不吃东西直到第二天。。偶尔再加一些运动什么的。我的同道中人都是这么干的。但是那也是花了3、4个月才瘦了20斤。
话说你现在几斤
我曾经半个月瘦了15斤~不过是没有节食，就是每天不停的干活。
减肥得合理 你这样是减下去了 身体受不了而且容易反弹 最好做有氧运动 少吃
还是要合理减肥，
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024