多囊饮食尽量避免辛辣刺激、甜食，可以吃些妥运，应该保持平稳愉快的心情，平时多吃的食物就是新鲜的水果和蔬菜，比如生菜、芦笋、番茄、西葫芦等蔬菜，还有就是青梅、青瓜、西瓜、椰子水、橙子、柚子等含糖量较低的水果
