用料
龙利鱼 2条
欧芹碎(Parsley) 适量
盐 适量
黑胡椒碎 适量
面包糠 适量
大蒜末 适量
橄榄油 适量
面粉 适量
蛋液 适量
香酥烤鱼排的做法
冷冻龙利鱼柳自然解冻,洗净后用纸巾吸干水分,在鱼柳的两面均匀的撒上盐和黑胡椒碎,腌制片刻
准备香酥外衣需要的材料:面包糠、大蒜末、欧芹碎、橄榄油,把它们混合均匀
不要太干,用手可以摸到橄榄油微微的湿气。这个料多做一点没关系,可以放在冰箱冷冻,下次要烤虾子、鸡肉都可以撒一点在上面。
鱼柳依序沾上面粉、蛋液、和上面步骤混合好的面包糠。烤盘锡纸上抹一层橄榄油,把鱼柳铺排在上面,放入预热到200度的烤箱,烤约20分钟。
取出切块,趁热吃。原味的就已经外酥里嫩很好吃了,当然再搭配一点番茄酱之类的自己喜欢的酱汁会增添不同的风味。
香酥烤鱼
〖材料〗鲤鱼800克 猪肉(肥瘦)100克植物油80克 酱油35克 大葱10克 姜5克味精1克 料酒感10克
〖做法〗将鱼洗净,控净水分,肥瘦肉洗净切片。
2、勺内放油烧热,将鱼提着尾放油中炸至呈金黄色,取出放烤盘中,把肉片、葱段、姜块、酱油、味精、料酒浇撒在鱼身上,倒上鲜汤入炉烤制20分钟左右,取出放在鱼盘中,
上桌时,浇在烤鱼原汁即可。