应该是失眠的一种，睡不熟，多梦，临睡前可以喝杯热牛奶。
做梦是常事，人人都做梦
做梦是精神压力大的体现，你可以找一些冥想课程，在睡前练习。
说明你有一定的压力或者说是心事，放松心情吧
你不睡觉就不做梦
日有所思，夜有所梦
