治标不治本啊。…长胡须，是雄性激素过高，雌性激素过少的问题.可以从改善饮食入手，在你的经济状况容许的情况下每天喝5克（大约一勺）蜂王浆。（如果你的年纪在50岁以下） 其次：生活中多吃豆制品，特别是多喝豆浆，因为豆浆中也含有非常丰富的雌激素。 另外：你是否是雌激素分泌不足，还需要你去做一个性激素的检测。医院里面都有，这个是用来坚定你是否真的是雌激素有问题的正确方式。另少吃高脂肪食品，多食一些绿色食品，以减少对各种化学激素的摄入。
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