减肥越减越肥！是真理！你靠绝食来减肥，是不可能的！长期下去会造成营养不良甚至危害健康。短期看见体重下去了，那其实是假象！人体水分占多数，瘦的就是水分和少量脂肪。当你重新恢复平时饮食时，体重往往会超过原先体重！
这不是反弹，平台期，减肥都会遇到，越这样越坚持住，过去平台期就好了
