根据重量来，其实饼干的热量基本上都在500kcal/100g，酥性饼干大于为550卡，韧性饼干大约为500卡，苏打饼干大约为480卡我平时吃的是100g一包的的压缩饼干，一块就是50g，也就是250卡！其实口味间热量的差并不明显！例如有的人认为巧克力口味的饼干热量大，其实不然，巧克力的热量和奶油其实差不多，用了巧克力就代替了部分奶油，所以热量几乎一样！
大概500大卡 （一般人一天需要2000大卡左右）
