注意养成良好的生活习惯，饮食、休息有规律，多活动，培养自己兴趣广泛，保持乐观向上的心态。不要给自己太大的压力，经常注意调整好心绪。另外可服用些蜂花粉，调整肠胃，OK
多做有氧运动试试
哇 我也是一样啊 我19了 吃饭吃的少，身高180 体重也才120多斤 每天也是没什么精神！
