一到梅雨季节就感觉身体不舒服，这是为什么？

原因如下：

1、高温、高湿、风力小、气压低是梅雨季节的天气特点。人体皮肤表面只要出汗了，汗水和潮湿空气中密集的水分子一起覆盖了皮肤毛孔，再加上风速较小、气温过高等因素，使得体表的汗水蒸发和人体散热难度加大，导致体温上升。

2、由于外界气压比较低，空气相对稀薄，人体从空气中获得的氧气量下降，血液中氧气供应机体组织不足，进一步造成心肌、呼吸肌功能下降，运动时的心肺负担加重，故而容易出现疲劳、头晕、恶心、胸闷、小腿抽筋等不良结果。

3、因为梅雨湿气重，容易导致人体肠胃不适、食欲不振，皮肤也会起疹子，所以提前做好祛湿准备很重要。梅雨季节，各大医院的消化、皮肤等科室都会比较忙碌。

扩展资料：

梅雨季节注意事项：

1、饮食尽量选择清淡、容易消化的食物，远离油腻肥厚、冷饮等过凉的食物要少碰，不然会伤到肠胃，做饭需要用到的葱、姜、蒜等可以祛湿的食材，可以多备一些。

2、可经常参与游泳、慢跑、打拳，实在锻炼不动，可到户外走动走动散散步，也有助于将体内湿气排出，增强体质和抗病毒能力。

3、梅雨季节，别说家里的厨房和卫生间，连停在车库的电动车车把手上，都会是湿哒哒的，见这湿度的指数有多高！因此，对四周环境的祛湿，显得尤为重要。雨后要开窗通风，保持室内干燥，如今家庭常见的排风扇、空调也具有除湿功能。

参考资料：杭州政府网-为何梅雨季节运动不舒服？医生说，出现这些症状要警惕

参考资料：人民网-梅雨季节需要注意什么

因为梅雨季节是雨水多，有时会阴雨连天，不见阳光，人的心情不好，感觉胸闷、压抑、郁闷、烦躁，浑身感到不舒服，做什么没有兴趣，出行也不方便，所以就会影响工作，有时也会影响人际关系。

梅雨季节空气湿度比较大，湿气重就会使人头身困重、四肢酸楚等。所以梅雨季节人就会不舒服了。

下雨空气湿度大，对膝盖不好。

黄梅天下雨特别频繁，天气有很闷热，浑身湿腻腻，很不舒服，整个人都不好了！我们应该怎么调理呢？中医有办法！