您好,根据您对病情症状的陈述,考虑是感冒合并高原反应引起的上述不适症状。建议您口服感冒药如泰诺片、感冒灵颗粒等,每天间断吸氧一段时间,多喝水,注意好好休息。以上是对头晕睡不着,还有点鼻塞这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!