不吃早餐，第一个就是因为人每天特别是白天机体的消耗比较大，能量需求比较多一些，不吃早饭肯定饥饿，低血糖会引起或者一些消化道不适。
饮食不规律导致胃炎，胃溃疡，消化不良等疾病，出现明显不适症状，危害身体健康。胃癌是长时间不良饮食习惯如腌制食品，霉变等食物与环境因素，遗传家族史等有关。
不吃早饭对胃不好，而且容易得肾结石，早饭还是一定要吃好的，冬天吃完早饭就不会觉得特别冷，总之吃早饭好处多多
长期不吃早餐容易得胃病
早上不吃东西，一餐半餐估计也不会有什么大问题，只是长期以往，很容易得胃病。胃经过了一晚的消化，已经没有存粮了，再不吃东西那受得了。早上起来可以喝一杯水，健康又养生，然后再来一个丰富的早餐，身体棒又棒。
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