你好，正常血压:120~129/81~84mmHg，正常高限:130~139/85~90mmHg。须注意情绪激动,体力活动时会引起一时性的血压升高.如果在平静的状态下，连续三次测量血压高于140/90毫米汞柱的情况就可以确诊高血压，建议你复测血压，鉴于目前的血压，轻度一级高血压，排除继发性高血压的可能性，可以是饮食上的控制,不需要马上药物治疗，很多情况会有所改善的;保持良好心态，节制膳食(低盐、低脂、低糖)，适度运动;定期的监测血压;高血压属于慢性病，需要长期耐心治疗，目前属于可控性的疾病，没有那么可怕，不用担心，您的情况目前没有明确诊断。希望我的回答你带来帮助，祝你健康。wy
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