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每天跳绳可以减肥吗？
每天跳绳可以减肥吗？
2025-06-22 09:53:01
推荐回答（1个）
回答1：
跳绳是一个燃脂效果很好的运动，但减肥是一个很系统很全面的计划，不能只考虑运动。不改变生活和饮食只靠跳绳是减不了肥的
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