首先要有一定的知识文化积累，这是基础，也有一些口才好的但很多时候是我们所说的胡搅蛮缠。论理必须要理论支持，建议你多看书。
其次，练胆，其实就是锻炼自信心，敢于在公众场合发表，比如说讲演，即使不行，也要勇敢的参加，古人云不破则不立。只有把你那点所谓的矜持打的粉身碎骨才可能塑造一个充满自信的你。
最后，可以看些理论书籍，关于演讲和发表的。
多沟通'交流不雅言语要控制尺度'平常买些散文集之类的书籍'重要是平常词汇的收集'如看电视和聊天适当增加一些肢体语言'这个不是一朝一夕要持之以恒
大声的说话
一定要大声
你几年级？找份推销东西的兼职工作，坚持3个月，出来后你就知道你有多强了，我觉得这是个非常有效的办法
1 读一些优美的句子 试着背下来
2 大声说话
3 多与朋友交谈（就算他们笑你也别怕）
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