压力大晚上都睡不着,有什么办法吗?

2025-06-21 08:56:02
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回答1:

我都羡慕死了,今年我是每天都睡不够有时一天睡十来个小时!压力大没有别的办法,6月份我考试时压力也挺大的,可是睡觉还正常,就是白天发愁感觉压力大!让她抽出十分钟时间做到床上什么都不想,放松一下,想点开心的事!