1.白天意淫；
2.白天劳累；
3.喝酒；
4.吃肉太多；
5.吃补药；
6.趴着睡；
7.裸睡；
8.晒被子；
9.盖太厚太重；
10.睡前打坐；
11.内裤太紧；
12.顶着或者夹着被子；
13.艾灸不当；
14.打坐意守下丹田；
15.熬夜久坐；
16.睡前喝水太多；
17.运动过度；
18.生病；
19.肾亏无梦而遗（滑精）；
20.饮食偏辣偏重；
21.紧张（包括梦魇）；
22.挤压（包括趴睡）；
23.生气（导致气血紊乱）；
24.受凉（包括吃凉食）；
25.按摩穴位不当；
26.炎症导致的遗精（属于中医肾亏范畴）；
27.还阳卧（有不少遗精的反馈）；
28.睡前泡脚（水过热）；
29.憋尿（易致遗精）；
30.睡时使用电热毯或取暖器；
31.睡前有过剧烈的运动；
32.包茎包皮过长；
33.思虑过度；
34.回笼觉；
35.失眠再睡；
36.大量出汗；
37.吃中药（特别是不对症）；
38.长时间做足疗；
39.补肾补精的东西吃多了
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024