腰酸疼伴注意力不集中发汗发热,怎么办

2025-06-21 15:09:57
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1、提供安静的环境,在环境中适应。如图书馆。 2、需要针对个人兴趣,找到兴趣点,有了兴趣的事情会集中注意力。 3、需要找到相同做事的同伴,有同伴带着会改变懒惰。 4、减少影响自己精神集中的杂乱活动