我3个月瘦了12斤
要减全身 体重减轻了 各个部位都瘦了 没有专门减一个地方的
减肥最重要的是2点
1，不吃油
吃油是人发胖的原因 吃肉为什么胖 是因为肉里有脂肪 脂肪就是固态的油 所以 蔬菜能生吃就生吃 黄瓜啊 番茄啊 洗洗生吃 当然 夏天减肥比较容易 冬天生吃太冷 猪肉 牛肉 羊肉不能吃 可以吃点鱼虾
2，运动
有氧运动有助脂肪燃烧 但在30分钟后才燃脂 所以 慢跑是最好的方法 越慢越好 因为慢了才时间长 要慢慢慢慢的跑 然后跑60分钟 前30分钟不燃脂 后30分钟 每分钟都在燃烧脂肪！！！！！
祝你健康 苗条 靓丽！
可能你的发育 有点早！正常成年女性 170 一般在52-63KG 身材 最匀称
不过 现在所谓的 标准体重 也只是一个标准而已，不是说170CM 70KG 就不漂亮了，每个人都有适合自己的标准！
算胖的了，一般1米7的女生100斤－108斤差不多了
胖吗？不吧，呵呵，170cm不超过63KG就可以
15岁，体重不胖，婴儿肥吧。过几年自己就好了。 不用减肥
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