怎样让自己一心学习

大一 男
2025-06-20 16:11:35
推荐回答(5个)
回答1:

别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉心理烦恼,需要调节。适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经,你就会忘掉烦恼。如何缓解和消除精神压力呢?缓解压力的方法:回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。祝你有一個好心情!

回答2:

当学习变成你的兴趣和爱好的时候,要不说再多都没有用。或者就逼着自己去学习,为了自己的将来,这也是没有办法的。

回答3:

你现在正处于性生活好奇期间,你要保持好你和异性的关系,不要走的太近,自己别总想看那个女孩子好看,感觉她很适合自己,那样会让你好一些,自己也别想和学习无关的事情

回答4:

博览群书,看各方面的书,有益于拓展知识面。然后,一心一意的喜欢学习。那样就会有好成绩!

回答5:

你想要的。你父母都给你了。但是你父母想要的呢?你能给他多少。。好好努力。考个好成绩让你老爸老妈开心一下