病情分析:根据你所说的情况,你这是韧带的2次损伤,一个星期是不能好的,而且2次损伤会加重韧带的损伤的,建议你去医院骨科正规治疗,就不要参加运动会了,以免留下后遗症。指导意见:根据你所说的情况,你这是韧带的2次损伤,一个星期是不能好的,而且2次损伤会加重韧带的损伤的,建议你去医院骨科正规治疗,就不要参加运动会了,以免留下后遗症。