如果摔伤后骨骼没有异常，而是软组织损伤，是可以做少量运动的。如果骨骼有问题，则应该注意骨折对位的情况。
是不是骨折了？？就算恢复，也从基础运动开始，一点点的增加强度~~让你的肌肉和骨头有个适应~~这和每天运动前的热身运动一个道理~~
