清晨起来空腹吃鸡蛋好不好?

2025-06-20 07:30:00
推荐回答(3个)
回答1:

对什么没什么影响 不过最好不要。。 空腹吃鸡蛋的话 蛋白质就被当成糖来用了(氧化分解为机体提供能量)这样造成了浪费。。

回答2:

人体的消化顺序应该是糖类,蛋白质,脂肪.氨基酸是蛋白质分解后的物质.胃不消化蛋白质,而鸡蛋中含蛋白质较多,不利于吸收.那么营养价值没有充分利用.就算是白吃了 如果你空腹吃鸡蛋的话就会直接把蛋白质消化为能量,和吃脂肪是没什么区别的。
麻烦采纳,谢谢!

回答3:

清晨起来最好是空腹喝白开水,能清肠洗胃,对人体的肠胃大有好处。