你好： 膝关节是人体最先退变的关节，大约在18岁也就是你这个年龄就开始退行性改变了。你所说的嘎嘎响是关节弹响，说明里边有钙化或条索。 不用太担心，没事用毛巾热敷下，如果酸胀感明显的话就不要做太剧烈的运动，休息一段时间。
