一、保持乐观:对生活要保持乐观的心态,不管遇到什么事情,都不要焦虑、着急、郁郁寡欢,长时间下去会导致产生白发的不发。二、加强营养:如果头发缺乏正 常色素的供养,头发也会变白的。毛发是皮肤的附属器,它一样需要充足的营养。许多科学研究证明:如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素 B2、维生素B6,也会导致头发由黑变白。三、保持充足的睡眠时间,过度疲劳也是年轻人生出白头发
分析一下,根部的头发是刚生长出的,而尾端是老的(相对),而你的家族没有此类的话,最可能是因为缺乏某种物质,可以多吃点芝麻之类的食物,当然,也不排除有基因突变的可能
经常熬夜,或者营养跟不上,如果营养不缺,建议你好好休息,本人以前也和你一样经常熬夜,后来休息调好,慢慢就没了
亲,可能是内分泌失调引起来的
压力睡眠导致肾虚引起