剖腹产后便秘的原因是胃肠功能下降，胃肠蠕动减慢，水份过度消耗，当然产后饮食过于讲究，缺乏纤维素，使食物残渣减少，另外产妇生完小孩后，下床活动也不方便。针对你的情况，建议你做一些适当的运动，促进肠道蠕动。自然饮食要合理搭配，荤素结合，适当吃些新鲜水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，也可以吃些润肠通便的食物，如香油、蜂蜜等，来调理肠胃。每日按时无便意，也要定时排便，由于您是哺乳期，因此不宜服用药物，建议您可使用一些开塞露，帮助您排便。
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