从医学角度来说，大脑处于兴奋状态时，人就睡不着觉，可以使用的药物有咖啡因。我们喝的茶叶和咖啡粉里就含有咖啡因，所以茶叶和咖啡喝多了人就睡不着觉。咖啡因对大脑皮层有兴奋作用，人服用小剂量（50～200mg）即可使睡意消失，疲劳减轻，精神振奋，思维敏捷，工作效率提高；但剂量较大时也可能导致激动、不安、失眠、心悸、头痛；剂量过大也可引起惊厥。在安全剂量范围内，以上副作用不是很常见。
此外，睡眠是人体正常的生理活动。长时间不睡觉会对身体造成损害，短期内最明显的就是疲劳，精神不振，免疫力低下，容易感冒等。所以熬夜也要有限度，不可以健康为代价。
所以短暂的熬夜是可以的，也可以使用咖啡来阻止睡眠，但切不可经常熬夜啊。
马古，三天你别想睡
强烈推荐咖啡
身体最重要,是人的本钱,你这样值得吗??你自己好好想想!太辛苦的工作还是辞了吧!!
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