外伤出血吃什么水果好

2025-06-21 08:24:01

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回答1：

葡萄糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。含糖分高的水果，如荔枝、桂圆、香蕉、鲜枣、山楂、椰子、水蜜桃、石榴、柿子、蜜橘等
。
维生素a
能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
但胡萝卜不要生吃，最好做胡萝卜排骨汤喝，因为维生素a是脂溶性，可以溶于肉汤内，利于吸收。
维生素c
可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素c的宝库
。

回答2：

你好，饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，也有益于补养生血。