建议：一、平时多喝水尤其近十几天每一搬不低于四杯水（早晨、中午、下午、晚上）；坚持一生，一生不得感冒发烧；不信请实验一年！二、多晒太阳多活动； 三、学一点，有病没病，请几位永驻不走的、无所不通，诲人不倦、百问不烦的医学顾问吧——买几本关于这些方面的书籍（当然正版的）
