最好在吃饭前吃水果哟！就象空腹喝水更有效一样，这样对吸收比较好啦！不过有的水果是不可以空腹吃的，如香蕉空腹吃会致癌（听说）。柿子也不可以空腹吃。
青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。 但是空腹经常过多的吃木瓜，会引起腹泻，肠胃炎症能症状，建议要适量吃木瓜。
可以，但别吃太多，以手掌大半个为宣。
能吃、但要少吃.
可以
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