我也是过敏的很厉害的体质.你可以试试我的办法.我就是这么好的.首先用矿泉水或纯净水清洗脸部,一定不要用洗面奶!不过份剥夺皮脂.避免再刺激.然后擦一点你平时用的面霜.可能会有些刺痒,因为你还在过敏中.属于正常.然后至少三天不洗脸,不摸脸.吃点开瑞坦或希斯敏配合缓解止痒.再喝点像板蓝根清热凉血,去肺风的冲剂.再多补充些vc.你只要坚持照做3天,就能慢慢缓解,不痒,不红了.期间不吃腥发物.试试吧,开始会很不舒服,逐渐好转.