喝酸奶有效的，在外面可以点美味的素食，多喝水，多走路，少吃太油的，慢慢来吧，天下没有丑女人，只有懒女人，只想不做没可能吃那些个减肥茶之类的东西会拉死你，所有的减肥茶里都有绝明子，拉的
最简单的办法就是用精油，就像你每天洗脸用洁面乳一样，差不多一个多月，效果就非常好了，你可以直接去精油美容网或者美容精油网里去咨询咨询，我就是再那里问的撒
两天见效 . 7天瘦身. 健康不反弹减肥技巧##
