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我身高1.80,体重70公斤,适合练多重的哑铃啊？
我身高1.80,体重70公斤,适合练多重的哑铃啊？
2025-06-21 08:55:35
推荐回答（3个）
回答1：
这个跟你的身高体重没联系，自己感觉不是特别吃力就行，太重容易伤到肌肉组织
回答2：
要看你练什么部位
回答3：
15
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