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最近跑步左腿膝盖疼。弯曲时有声音，不红肿。休息几天就不疼了。。再跑的话，跑几天又开始疼但没第一次疼
最近跑步左腿膝盖疼。弯曲时有声音，不红肿。休息几天就不疼了。。再跑的话，跑几天又开始疼但没第一次疼
2025-06-22 12:12:40
推荐回答（1个）
回答1：
你是多大岁数，你的运动量过大，伤了骨膜，先不要着急晨练了，等全愈了在减量练习，你在伤的时候坚持锻炼会让骨膜发炎，时间长了不愈合骨膜严重破损后会引起骨质增生，到时候会经常痛的！严重的还影响行走！
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