防手抢篮板球遇到比自己高身体条件好的对手时要看好位，尽量把对手压制在身后不让对手站在自己前面。抢板时要双手抱球。其实篮板球要的是位置加意识。防手比自己高弹跳好的对手进功时要抵住对手，把一只脚放在对手两腿之间破坏对手做动作。防背身打时对手要位 满意请采纳
