假如过度遗精怎么办

遗精是男性发育到一定的年龄段都会发生的事情，是一种正常的生理现象，但是过度遗精就要治疗了，治疗针对不同病因，采取相应措施，掌握科学的性知识，生活有规律，把精力集中在学习工作上，睡眠姿势避免仰卧，不穿紧身裤，不饮酒和不食不良刺激性食物，注意外生殖器卫生，要经常洗涤，除去包皮的包垢;若为慢性泌尿生殖系炎症等局部病变，应及时去医院治疗。 1.正确认识频繁遗精的问题，不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重，反而会导致遗精次数增多，造成恶性循环而不能自拔。 2.建立正常与有规律的生活习惯，建立婚后正常的性生活频率，多参加有益的文体活动，驱散集中于性问题上的注意力，尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。 3.注意性器官卫生，经常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。 4.调整睡眠习惯，防止睡眠时下半身太暖和，被盖也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。 5.及时治愈有关诱发频繁遗精的疾病。 6.适当使用镇静安神的药物。 以上就是为您介绍的过度遗精的治疗方法，希望对您的病情的恢复有所帮助 ，在遗精这个疾病上面，我们还需要有更多的了解，要摆正自己的心态，不要有更多的心理包袱，否则后果更严重。