英国设游戏成瘾治疗中心，怎样判断自己是否已经对游戏成瘾？

2019年5月，世界卫生组织已经将游戏成瘾列入了国际疾病分类。近日英国国家卫生署建立游戏成瘾治疗中心，要针对13岁到25岁的年轻人。这里的医生将与临床心理学家，精神病医生和心理健康护士合作就诊。

许多人看到这里很恐慌，难道自己已经是一个游戏成瘾的患者吗？

通常游戏成瘾已经导致了心理或者精神障碍的时候，我们才能够将它判定为游戏成瘾。这需要专业的医生，根据指标做全面的检查和测定。

那么什么是游戏成瘾的症状呢？很简单，就是能够专注的玩游戏，但是一旦离开了游戏，就会出现身心难受焦虑的状态。对游戏的依赖感大过了生活，其他的方面，包括工作学习和其他的各方面的兴趣。明知道游戏不对影响和耽误工作，但就是停止不下来。那么在做其他事情的时候心不在焉。

还有一个重要的指标就是这种状态至少持续了12个月。因为如果一旦这种症状，持续12个月的时候已经证明了你的生活工作和学习完全进入了负面的状态。你已经失去了把握人生的能力。这个时候你就应该寻求医生的帮助了。

对于很多没有控制能力的年轻人来讲，家长要观察孩子的状态。其实有很多孩子只是喜欢游戏，并没有到成瘾的地步。所以医生会根据各种各样的指标和症状，来准确的判断是否孩子成瘾。

不过当你看到我写的这篇东西的时候，恭喜你，你通常不是游戏成瘾的患者。因为游戏成瘾的患者现在正在找寻游戏，并且试图沉迷进去。祝你健康好运。

如果你一有空就想着打游戏，对其他事情不感兴趣的话，就要注意下了。

看一下自己每天在游戏里面花费的时间，若是超过总时间的一半，算是成瘾了。