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胸肌下缘怎么练出线条感。 以前一直做俯卧撑练的， 结果左胸的下缘线条不明显。现在用哑铃和哑铃凳
胸肌下缘怎么练出线条感。 以前一直做俯卧撑练的， 结果左胸的下缘线条不明显。现在用哑铃和哑铃凳
2025-06-23 06:21:47
推荐回答（2个）
回答1：
有些是天生的形状 有些是不规范的动作造成的 建议你找个教练带着练
回答2：
已经是很不错了，让人喜欢，肌肉一块一块的明显。
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