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请问肌酸在非训练日需要吃吗？急急急！
请问肌酸在非训练日需要吃吗？急急急！
2025-06-22 17:38:08
推荐回答（1个）
回答1：
肌酸主要是为肌肉提供能量，减缓疲劳感，一般强度的健身都不是必须，不锻炼时可以不用。
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