我的经验：1、嗅觉异常灵敏，经常可以闻到之前闻不到的各种味道。2、欲望增强，你懂的。3、人变精神，神清气爽。4、食欲大增，有时候吃东西根本停不下来。随之而来的就是体重增加！5、当然让人不舒服戒断症也不少，便秘、长痘、皮肤痒、牙出血、口腔溃疡或起泡。还不止这些，但都可以忍受，比起戒烟带来的好处，这都不算什么了。
