先将干海参洗净后放入纯净的容器中，然后加入纯净水，加至能完全浸泡过海参就可以了，然后把装有海参的容器放入冰箱中，每天换两次水，一般3天左右就泡发好了，需放入冰箱是因为泡发海参的水宜维持在0-5℃左右，因为一旦过高很容易引起海参出现掉皮掉渣的现象。海参做法如下：
用料
主料：海参250克
辅料：葱3克、大葱10克、姜5克、高汤和水3克、料酒4克、生抽2克、盐3克、鸡精3克
1、准备大海参，洗净。
2、切海参。
3、全布切好。
4、海参焯水。
5、热锅注油，葱姜炒香。
6、放入海参和大葱翻炒，再加高汤或水，生抽，料酒，盐和鸡精，焖煮片刻。
7、出锅装盘完成。
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