经常坐着学习工作，腰疼了？教你一招缓解腰疼，超简单哦。
脊椎和椎间盘周边的肌肉，韧带，腰间盘等一旦不能缓解身体的冲击，就会出现腰背疼痛。不正确的姿势久而久之骨骼会变形，缓解冲击的能力也会衰弱,撒隆巴斯这个药贴挺管用的，缓解效果立竿见影
可以试试按摩，能缓解一下疼痛。平时要多注意锻炼，可以趴在床上做“飞燕式”长期锻炼下来会有效果的~
使用撒隆巴斯，可以有效的缓解腰疼，而且效果明显。撒隆巴斯是一种含药性外用贴剂，采用维生素E加强配方，促进血液循环，有效缓解疼痛，可以去官网了解更多
久坐腰椎又酸又痛，按压这里3分钟，有助缓解胀痛，放松腰椎。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024